miércoles, 7 de diciembre de 2011

Grafología: LA PALABRA ESCRITA...ESCRÍBELO, NO LO DIGAS!!!

ESCRIBIR A MANO ESTIMULA EL CEREBRO
A medida que la tecnología continua formando parte de nuestras vidas, la escritura a mano parece ser cada vez menos común. Esto no es del todo bueno, un reciente estudio realizado por The Wall Street Journal demuestra que escribir a mano puede tener grandes beneficios.

Como sabemos cada uno de nosotros tiene una manera de escribir única, esto es maravilloso, ya que refleja nuestra personalidad y al momento de escribir algo pendiente el simple hecho de anotarlo en papel, verlo escrito por nosotros, tiene un efecto positivo en la mente ya que nos apoderamos de la tarea, le imprimimos nuestra personalidad.

Si estamos aprendiendo un nuevo idioma, al igual que los niños cuando comienzan a escribir por primera vez, el hecho de escribirlo ayuda a memorizarlo.

Al momento de visualizar una idea, es bueno sacarla de la cabeza y hacer garabatos, esto nos puede ayudar a verla desde otro punto de vista, así como también para expresarla a otras personas, el uso de nuestra escritura tiene el poder de facilitar la comunicación.

Así que no podemos perder este fabuloso hábito de sacar un bolígrafo, un lápiz o un marcador y escribir, porque como dice un Proverbio latino "La palabra hablada perece; la palabra escrita perdura".





Agustina Gómez Rodríguez
Autora Libro: “Tiempos de Resiliencia, Reingeniería, Coaching y Grafología”
Ed. Lasra/Kaicron Argentina-España, 2011
GANADORA FINALISTA 2011, DEL CONCURSO EMPRENDEDORES- MÁSTER EN DIRECCIÓN INNOVADORA DE RRHH -

Grafóloga Pública - Matrícula Oficial Nº 69.994
Grafoanalista Científico Emocional -Diploma de Honor 2001- 
Técnico en BioProgramación - Licencia Nº 613745
Máster en Dirección Innovadora de RRHH. (actualmente cursando en IEBSchool)
Practitioner en PNL, Inteligencia Emocional y Coaching.
)   Skype: GraphoLife


lunes, 31 de octubre de 2011

GraphoLife®: ESTRÉS Laboral y Grafología - GraphoLife®

GraphoLife®: ESTRÉS Laboral y Grafología - GraphoLife®: ESTRÉS Laboral y Grafología Reingeniería Grafológica Laboral es una metodología que a partir de la Teoría y Técnicas de la Grafología T...

ESTRÉS Laboral y Grafología - GraphoLife®

ESTRÉS Laboral y Grafología


Reingeniería Grafológica Laboral es una metodología que a partir de la Teoría y Técnicas de la Grafología Tradicional, se especializa en determinar desde el Análisis Grafológico Resolutivo© de una escritura, cual es el puesto óptimo a desempeñar por un candidato, es decir, que reuniendo las mejores condiciones técnicas y de personalidad, optimice sus recursos internos para un mejor desempeño laboral, profesional y personal, encontrando afinidad entre sus condiciones y aspiraciones.


Ahora bien, ¿Qué sucede, cuando el estrés se instala en esa persona?
Recurrimos a otra metodología, Coaching Grafológico© guiando a la persona para que encuentre su equilibrio y genere nuevos recursos de bienestar personal, redundando en amplios beneficios no solo para sí, sino para la empresa.
  

Estrés y  angustia

El estrés, se caracteriza por una sensación continua de “no tener tiempo”, de trabajar sin descanso y  no acabar nunca, siempre quedan cosas pendientes.
Así mismo el estrés puede provenir de cualquier situación o pensamiento que haga sentir a la persona frustrada, enfadada o ansiosa aunque lo que es estresante para una persona no necesariamente lo es para otra.

El estrés es una parte normal de la vida de toda persona y en niveles normales es bueno (Eustrés), ya que puede motivar y ayudar; sin embargo, el exceso (Distrés) o la respuesta fuerte al estrés es nociva. Esto puede influir en la persona a tener una salud general deficiente y predisponerla a enfermedades físicas y psicológicas específicas.


Dr. Mario Alonso Puig -Entrevista

Un poco de HUMOR



Está demostrado que cuando el estrés es, permanente y no circunstancial, el sistema inmunológico se vuelve más vulnerable (gripes, catarros), se duerme mal (baja el rendimiento intelectual y profesional, se pierde concentración y atención…) Además, y lo que es más grave, con el tiempo, se puede convertir en angustia.

La angustia puede sobrevenir por diferentes causas y tiene diferentes manifestaciones, sin embargo, en todas ellas, existe un deterioro de la salud que afecta a nuestro mundo afectivo, profesional, intelectual y físico.

La ansiedad patológica se vive como una sensación difusa de angustia o miedo, sin que quien lo sufre pueda identificar claramente la causa de este sentimiento, esta ansiedad es resultado de los asuntos de cualquier tipo a los que se enfrenta la persona en su vida cotidiana, y sobre todo de la forma en que interioriza y piensa acerca de ello.

La ansiedad en sí no es patológica, lo que genera problemas es la respuesta incorrecta a dicha emoción de una forma incontrolada.

Los síntomas de ansiedad son muy diversos, pero los más comunes consisten en hiperactividad vegetativa que se manifiesta con dolor de cabeza, taquicardia, sensación de ahogo, temblores en las extremidades, dificultad para tragar, dolor abdominal, sensación de pérdida de control o conocimiento, sudoración, rigidez o debilidad muscular, insomnio, inquietud, dificultades para la comunicación, pensamientos negativos y obsesivos, etc.


Plantéate unas sencillas preguntas: 
¿Sientes desequilibrios en tu vida?,
¿Te superan los problemas diarios?,
¿Estás abrumado?
Si contestas afirmativamente a dos de estas cuestiones, puede que estés pasando a la “zona oscura” debido al estrés.
Lo que para unas personas es un simple reto, para otras es su punto límite.


¿Cómo se aprecian esos síntomas en la escritura?

A través de la escritura estos síntomas se detectan, entre otros muchos, en los siguientes rasgos gráficos:

Separación desigual entre palabras.
Finales muy largos.
Barras de las “t” muy largas.
Cuchillos, pasillos, chimeneas o bolsas.
Margen de la derecha muy amplio.
Escritura filiforme.
Escritura sinistrógira.
Escritura sucia (tachaduras, retoques…).
Presencia de temblores, etc....

¿Cómo se puede disminuir el estrés y la ansiedad?

Para combatir el Estrés, es necesario ser consciente de algo, pasar a la acción para superarlo y comprometerse con el cambio:

Podemos encontrar variados métodos:

- Cosas que hacer cuando su jefe está fuera:

HUMOR sin estrés

- Programación Neuro Escritural
La escritura es un gesto voluntario, aunque al haber sido automatizada como un acto reflejo, es ejecutada de forma inconsciente.

Por ello, manifiesta con exactitud el modo de funcionar de nuestra mente. Cuando se escribe, estamos mostrando sobre el plano del papel “la manera habitual de comportarnos en nuestra vida”

El movimiento del útil de escribir, al deslizarse sobre los diferentes puntos cardinales de la hoja, al subir, bajar, avanzar o regresar, equivale por tanto, al comportamiento del propio individuo en su vida.

De forma sencilla, a través de la re-educación gráfica, se corrigen aquellos movimientos gráficos que manifiestan el trastorno y sólo es necesario dedicarle 10 minutos al día y seguir las pautas del grafoterapeuta.

Esta técnica, no cambia la personalidad del individuo, ya que la base temperamental de cada persona es innata/herederada/genética, con lo cual es imposible modificar. Hay factores y tendencias con los cuales nacemos que podemos desarrollar o no a lo largo de nuestra vida, pero que indefectiblemente están ahí.

Lo que se puede modificar, y de hecho se modifica, son las actitudes negativas de todo tipo, que a la persona le impiden comportarse y moverse en su mundo de modo natural y adaptado, sin que existan choques por miedos, fobias, obsesiones, por un exceso de agresividad, por timidez, por indecisión, por apasionamiento, etc.

En definitiva, Mejora tu calidad de vida.

- Otras recomendaciones:

1.   Elimina obligaciones innecesarias.

2.   Gestiona tu tiempo. Deja de “procrastinar” (evita aplazar las cosas para mañana).

3.   Deshazte del desorden.

4.   Anticípate para no ir siempre con prisas o llegando tarde.

5.   Evita el querer controlarlo todo.

6.   Aprende a no hacer muchas cosas a la vez (multitasking) que te impidan estar enfocado.

7.   Elimina las fuentes que “absorben tu energía”. Relacionado con el punto uno.

8.   Aléjate de la “gente difícil”.

9.   Simplifica tu estilo de vida.

10.Desprográmate” no es necesario tener programado cada minuto de tu vida.

11.Aprende a hacer las cosas más lentamente, a disfrutar de la comida, etcétera.

12.Ayuda a otros. Parece contradictorio añadirte más tareas para reducir el estrés, pero la sensación de bienestar reduce el estrés.

13.Relájate varias veces al día. Los pequeños tiempos, ayudan a trabajar mejor y a mirar desde otra óptica.

14.Haz tu trabajo con “amor”, haz lo que te gusta y con el corazón, porque si estás a disgusto con tu trabajo, generarás más estrés. Automatiza tus fuentes de ingresos y busca algo que de verdad te guste.

15.Simplifica tu lista de tareas. Las listas de tareas pendientes demasiado largas estresan solamente por el hecho de ser extensas.

16.Haz ejercicio, verás cómo relaja tu mente y cuerpo.

17.Come bien. Junto al punto anterior se puede decir que estar saludable, es uno de los puntos más importantes para no tener estrés.

18.Se agradecido. Una actitud agradecida ayuda a pensar de forma positiva.

19. Cambia tu discurso negativo a positivo. Comprométete a canalizar el poder del lenguaje positivo, a utilizar un lenguaje tranquilo y sereno, y a adaptar también tu lenguaje corporal.

20. Observa tu vida en perspectiva. Enfréntate a tus temores y libera tu verdadero potencial.

Eres mucho más fuerte y resistente de lo que imaginas.
Agustina Gómez Rodríguez

Autora Libro: “Tiempos de Resiliencia, Reingeniería, Coaching y Grafología”
Ed. Lasra/Kaicron Argentina-España, 2011
GANADORA FINALISTA 2011, DEL CONCURSO EMPRENDEDORES- MÁSTER EN DIRECCIÓN INNOVADORA DE RRHH -


Grafóloga Pública - Matrícula Oficial Nº 69.994
Grafoanalista Científico Emocional -Diploma de Honor 2001- 
Técnico en BioProgramación - Licencia Nº 613745
Licenciada en Administración.
Postgrado en Marketing.
Máster en Dirección Innovadora de RRHH. (cursando actualmente en IEBSchool)
Practitioner en PNL, Inteligencia Emocional y Coaching.  

domingo, 17 de julio de 2011

GraphoLife® Reflexiones: "DECRETA TUS DECISIONES"

"DECRETA TUS DECISIONES"
 “TUS DECISIONES DEL PRESENTE, SERÁN TU CAMINO DE FUTURO”

¿Cuándo tomas decisiones, te sientes culpable, dudas, te arrepientes?... ¿O por el contrario?... ¿Avanzas firmemente y te comprometes con tu sentir?...

“Las dos cosas que sí aprendí, son que somos tan poderosos y fuertes como nos permitimos serlo, y que la parte más difícil de todo esfuerzo es tomar el primer paso, tomando la primera decisión”. Robyn Davidson

En mi caso, estoy en pleno proceso de elaboración y concreción de decisiones importantes, tanto en el plano profesional, como en el personal.
Y desde el momento en que tome el camino inteligente, comenzará una nueva andadura.

En el transcurso de esta semana, que ya comienza con este maravilloso domingo 17 de Julio, tendré varias reuniones profesionales, las cuales me permitirán concretar varios proyectos que tengo elaborados.

Darle “nuevos aires” y no “Buenos Aires” a mi segundo libro “Prosperar Escribiendo, con COACHING GRAFOLÓGICO” desde una editorial en España. Luego, posibles sinergias y colaboraciones con Consultoras españolas y otras sinergias para realizar mis Talleres “MANOS A LA OBRA”“PROSPERAR ESCRIBIENDO” y “JUEGOS DE SEDUCCIÓN, ¡Sal de TU caja!”

¡Y no te creas que todo ha sido casualidad!, ya que pienso y creo firmemente en la Ley de CAUSA-EFECTO (Ley Metafísica) y cada situación ha tenido un proceso de elaboración mental, donde los Pensamientos Positivos y la perseverancia, han jugado un papel principal.
Por ello comparto esta experiencia de vida, ya que mediante el ejemplo concreto edificaremos mejor nuestra historia, dejando atrás esas creencias limitantes, que nos atormentan en cada paso que vamos dando.

Si has leído los artículos anteriores, Historia de una realidad anunciadaHistorias de la vida misma -  ¿Eres de los que se la juegan? – sabrás a que me refiero con TOMAR DECISIONES acertadas.

LA VIDA QUE SOSTIENES, ESTÁ EN TUS MANOS
Un cuento, nos relata cómo ciertamente la VIDA que sostienes está en tus manos...

“Un grupo de niños conocían a un hombre sabio de su pueblo y urdieron un plan para engañarle.  Atraparían a un pájaro vivo e irían a visitar al hombre sabio. Uno de ellos sostendría el pájaro detrás de la espalda y le preguntaría:

«Hombre sabio, ¿el pájaro está vivo o muerto? »
Si el hombre sabio respondía que estaba vivo, el chico aplastaría rápidamente al pájaro y diría: «No, está muerto».
Si el hombre sabio decía: «El pájaro está muerto», el niño le enseñaría el pájaro con vida.

Los niños consiguieron que el hombre sabio los recibiera, El que sostenía al pájaro le preguntó: «Hombre sabio, ¿el pájaro está vivo o muerto?»

El hombre sabio permaneció en silencio durante unos instantes. Después se agachó hasta que quedó a la misma altura que el niño y le dijo:
«La vida que sostienes está en tus manos».

De la misma manera que muestra este cuento «La vida que sostienes está en tus manos». Tú PUEDES convertir tus sueños en realidad y estas son algunas claves para concretarlos:

1.     Tener claridad en tu propósito. Necesitas ser específico y saber exactamente lo que quieres.
2.    Estar comprometido. Necesitas responsabilizarte realmente de lo que quieres.
3.    Hablar de tus sueños. Busca tenerlos siempre presente, contándoselos a los demás, escribiéndolos,  planificando y pidiendo ayuda si es necesario.
4.    Escribirlos en un papel en tiempo presente y en primera persona, como si ya se hubieran concretado, eso sí con todos los detalles que puedas.
5.    Confeccionar un plan de lo que podrías ir haciendo cada día para acercarte a ellos.
6.    Empezar por una acción no importa lo pequeña que sea. Recuerda que un viaje de mil kilómetros comienza con un solo paso.
7.    Realizar declaraciones a diario diciéndote a ti mismo lo que necesitas escuchar. Reconociendo tu capacidad y tus talentos. Repitiendo YO PUEDO.
  1. Revisar cada día lo que haces y busca enfocarte en lo que quieres.
  2. Reconocer y celebrar cada minúsculo avance que tengas.
  3. Empezar, continuar, seguir, reanudar, porfiar, reiniciar, machacar, pedir, reclamar, empeñarse, reiterar, obstinarse, reincidir, insistir, perseguir y PERSEVERAR EN TUS SUEÑOS.
 “La grandeza no consiste en dónde estamos parados sino en la dirección en que nos movemos. Necesitamos navegar algunas veces a favor del viento y en otras ocasiones, en su contra, pero tenemos que navegar y no ir a la deriva, o simplemente yacer o anclar.” Oliver Wendall Holmes

           Y.... ¡Ser por sobre todo, SINCERO CONTIGO MISMO!... ¡Y PARA CON EL OTRO!...
                                 .........Podría decirte con seguridad que en tu lista no habrá un solo objetivo que no pueda lograrse con:

  1. Gran compromiso.
  2. Mucha energía.
  3. Acción, acción y más acción.
  4. Atención.
  5. Disciplina.
  6. Tener presente a tus sueños en cada momento.
 “A largo plazo, moldeamos nuestras vidas y a nosotros mismos. El proceso nunca se detiene hasta que morimos. Y las opciones que escogemos son, en última instancia, nuestra responsabilidad”. Eleanor Roosevelt

Y si te preguntaras:
- ¿Por qué parece difícil cubrir mis necesidades internas?
- ¿Por qué me cuesta creer que puedo tener lo mejor?
- ¿Por qué tengo relaciones complicadas?
- ¿Por qué no puedo concretar/materializar mis sueños?

Todas estas preguntas te llevan al pasado y si pensaras construir futuro con las respuestas que encuentres a ella, estarías construyendo más pasado.

Por ello, es muy importante realizar las preguntas correctas, ya que no hay malas respuestas, sino preguntas mal formuladas.

 El artista no es nada sino está conectado con su don, pero el don no es nada si no se lo pone a trabajar”. Emile Zola

"SI LO PUEDES SOÑAR, LO PUEDES CONCRETAR"

Y como siempre... ESPERO SABER DE TI... ¡tu comentario es MUY IMPORTANTE!!
Disfruta de este bello día...Y recuerda:
"Se inmensamente FELIZ, al menos todo lo que te propongas,  seguro lo lograrás"
Agustina Gómez Rodríguez
Grafóloga Pública -Matrícula Oficial Nº 69.994
Técnico en BioProgramación Nº 613748
Practitioner en PNL.
Grafoanalista Científico Emocional.
Psicografóloga  especializada en MorfoPsicología,
Selección de Personal, Firmas-Rúbricas y Psicografoemocional - GraphoLife ®

Se Inmensamente Feliz, al menos todo lo que te propongas, seguro lo lograrás...

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